Síndrome pós-Covid: o que é, quem está em risco e como a reabilitação pode ajudar
Desde o início da pandemia em 2020, a infecção pelo coronavírus não apenas desafiou os sistemas de saúde do mundo todo, como também trouxe à tona uma nova condição médica: a síndrome pós-Covid. Mesmo após a recuperação clínica da fase aguda da doença, muitas pessoas continuam apresentando sintomas persistentes, que impactam significativamente sua qualidade de vida e capacidade funcional.
O que é a síndrome pós-Covid?
Segundo definição da Organização Mundial da Saúde (OMS), a síndrome pós-Covid, também conhecida como Covid longa, é caracterizada pela persistência de sintomas por mais de dois meses após a infecção pelo SARS-CoV-2, sem que haja explicação por outro diagnóstico.
Os sintomas podem afetar múltiplos sistemas do corpo e variam de pessoa para pessoa. Entre os mais comuns estão:
- Fadiga extrema
- Falta de ar (dispneia)
- Dores musculares e articulares
- Palpitações e dor no peito
- Queda de desempenho físico
- Ansiedade, depressão e alterações cognitivas (“névoa mental”)
Por que a síndrome pós-Covid é tão difícil de diagnosticar?
Muitos pacientes relatam sintomas mesmo após exames laboratoriais indicarem negatividade para o vírus. Isso ocorre porque os efeitos da Covid-19 podem ser prolongados, estando relacionados a processos inflamatórios sistêmicos e, em alguns casos, à persistência de material viral no organismo.
Essa condição tornou-se evidente com o aumento dos relatos de pacientes que, mesmo após a alta hospitalar ou cura clínica, permaneciam com limitações para realizar atividades cotidianas, como caminhar, subir escadas ou trabalhar.
Quem tem maior risco de desenvolver a síndrome pós-Covid?
Diversos fatores aumentam a probabilidade de desenvolver a síndrome, especialmente em pacientes com:
- Doenças cardiovasculares
- Doenças pulmonares crônicas
- Obesidade
- Hipertensão arterial
- Diabetes tipo 2
- Idade superior a 65 anos
Nesses casos, a Covid-19 pode causar perda de massa muscular, o que afeta diretamente a capacidade cardiopulmonar e funcional, aumentando o risco de dependência, quedas e limitação nas atividades de vida diária.
A importância da reabilitação após a Covid-19
A boa notícia é que a reabilitação cardiorrespiratória e metabólica tem se mostrado uma ferramenta essencial na recuperação desses pacientes. O objetivo principal é restaurar a funcionalidade, recuperar a força muscular e melhorar a autonomia, com impacto direto na qualidade de vida.
Os programas de reabilitação incluem:
- Avaliação da capacidade funcional e respiratória
- Exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular
- Treinamento da musculatura respiratória
- Monitoramento da resposta cardiovascular ao esforço
- Acompanhamento psicológico e educacional, se necessário
Essa abordagem integrada contribui para reduzir a dependência, evitar internações e promover a retomada das atividades diárias com mais segurança.
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